#openheartfebruary

V dnešní době si lidé často dávají různé výzvy, ve kterých mají překonávat sami sebe a ukázat sobě i okolí, že dokážou něco víc. Já jsem se do jedné takové "challenge" zapojila. Jedná se o jogínskou výzvu probíhající na instagramu pod #openheartfebruary. 

Hruď, tedy oblast, kde je uložené naše srdce, je místem, které dává a přijímá lásku. Díky pozicím, ve kterých dáváme našemu srdci prostor a nabízíme ho světu, můžeme dosáhnout emocionální i fyzické vyrovnanosti. Únor, který je také nazýván měsícem lásky, je proto perfektní čas na otevření srdce. Při těchto pozicích si ale musíme dávat pozor na to, abychom je prováděli na pozitivně naladěných místech a s příjemnými lidmi, aby nebylo srdce, brána do naší duše, vystavena negativní energii.

Z každé životní zkušenosti se snažím si odnést nějaké poznatky, ponaučení, nový pohled na svět. Co mi tedy tato srdeční výzva dala?

1. Co je to jóga?

Předtím, než jsem s touto výzvou začala, jsem věděla o tom, že něco jako jóga existuje, ale měla jsem na ni "zajímavý názor". Asi jako většina lidí jsem si myslela, že to vlastně vůbec není sport, pouze pomalé, nazáživné protahování. Ovšem, jak to tak čast bývá, mohla jsem se na vlastní kůži přesvědčit o opaku. Dokonce jsem dospěla k názoru, že jóga je mnohem víc, něž kdejaký sport, spojuje totiž fyzické tělo s naší myslí. A to jen tak nějaká fyzická aktivita nedokáže!

2. Podobně smýšlející lidé...

Člověk je tvor společenský a je rád, když může patřit do nějaké "smečky". Výzvy #openheartfebruary se zúčastnilo spoustu lidí. Každý den jsem si projížděla nové a nové příspěvky a tento "hashtag" mě zavedl ke spoustě novým človíčkům, mezi kterými jsem se cítila jako doma. Tyto lidi neznám osobně, ale už jen z jejich instagramu a fotek cítím, že bych si s nimi měla co říct. Každá fotka mě neuvěřitelně motivovala další den vstát a zkoušet nové pozice. Děkuju!

3. Odhodlání zlepšovat se!

Díky #openheartfebruary jsem objevila kouzlo jógy. Baví mě si o ní zjišťovat nové poznatky a především jsem úplně pohlcená odhodláním pokračovat v jógových praxích i nadále. Začala jsem si dokonce hledat jógová studia ve svém okolí a v blízské době se chystám na svou první lekci! Neprosto mě fascinuje, jak jogíni dokážou ovládat své tělo, kontrolovat každý mini-pohyb, různě ho ohýbat a přitom vyčistit svou mysl. 

Tímto bych chtěla mockrát poděkovat @simonastanton, @bacidani, @klara_yoga a @martinfrankyoga za možnost zúčastnit se takovéto "challenge" a doufám, že bude brzy nějaká další :)